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Wie sie schmecken, wie sie heilen –
Touren in Winterberg und Hallenberg
Kräuter sind das A und O exzellenter Küche. Um die Heilkraft der vielseitigen Pflänzchen wussten schon im Mittelalter Klosterfrauen und Mönche – und hegten sorgsam ihre Kräutergärten. Sogar magische Kräfte sagt man den aromatischen Gewächsen nach.
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Das Yoga-Buch des Jahres 2011:
Yin Yoga – Der sanfte Weg zur inneren Mitte
von Stefanie Arend
Als erste deutsche Autorin befasst sich Stefanie Arend in diesem Buch und der dazugehörigen DVD ausschließlich mit dem Yin Yoga, dem Yoga-Stil des Amerikaners Paul Grilley. Er kombiniert die Verbindung von Asanas und Meridianen mit der menschlichen Anatomie und den Lehren des Dao-Yoga.
Yin Yoga bringt das Chi in Fluss
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Kresse von Grace Winter / pixelio.de
So können Sie sich mit Vitaminen und Mineralstoffen gerade in der Winterzeit versorgen.
Sprossen und Keime, in der eigenen Küche selbst gezüchtet – da weiß man was man hat und was drin ist: Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Enzyme. Und das Problem “bio oder nicht” stellt sich nicht. Hier die besten Sprossen und Keime, wie Sie die selber ziehen können und wie lange die Keimdauer ist.
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Die Zitrone macht gar nicht sauer
Die Folgen von Übersäuerung des Körpers
und wie Sie dem abhelfen können.
Kennen Sie das auch? Mit zunehmendem Alter tun die Gelenke weh, Sie haben Muskelschmerzen, fühlen sich müde und abgeschlagen. Gerade in der Winterzeit neigen Sie zu Infektionskrankheiten.
All’ das kann ein Hinweis darauf sein, dass Ihr Körper übersäuert ist. Was nicht heißt, dass es keine Säuren im Körper geben darf. Eine Verdauung ohne Magensäure oder saures Milieu im Dickdarm kann nicht funktionieren.
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Neues von Becel
Mehr als 12.000 Verbraucher haben sich bereits beim Lebensmittelriesen Unilever beschwert, weil der Konzern mit Becel pro.activ eine Art Medikament in Lebensmittelform frei verkäuflich im Supermarkt anbietet. Wer die E-Mail-Aktion von foodwatch auf www.abgespeist.de/becel_proactiv/mitmachen unterzeichnet hat, erhielt von Unilever nun eine Antwort.
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